Здравствуйте, друг!

Когда говорят о вредных привычках, обычно имеют в виду алкоголь, курение, переедание, лень... Но важно понимать, что вообще вредная привычка — это любая зависимость, разрушающая человека. И с этой точки зрения ею может быть все что угодно.

Например, для одного видео игры — невинный способ расслабиться и отвлечься, а другой играет так, что теряет здоровье, здравомыслие и общественные связи. И во втором случае это, конечно, вредная привычка. И её нужно устранять, чтобы она не отравляла жизнь.

Я создал это пособие, чтобы помочь людям научиться устранять любую свою вредную привычку и вернуть теряемую от неё энергию.

У любой вредной привычки одинаковый сущность появляения и укоренения. Поэтому способ избавления от всех из них — один и тот же. Применение знаний из пособия позволят сделать это.